Tervetuloa Nutriedenin verkkovalmennussivulle.
Kesäkuun aikana alkaa
Parempi Olo 7 päivässä - verkkovalmennus.
Siinä käsitellään joka päivä yksi asia, joka vaikuttaa parempaan oloon ja antaa hyvät valmiudet elämäntapamuutoksen aloitukseen.
Osiot ovat tiiviit, mutta tietorikkaat kustakin aihealueesta.
Päivän teemat ovat:
1. päivä
Säännöllinen ruokarytmi
2. päivä
Unen merkitys
3. päivä
Monipuolinen ruoka
4. päivä
Stressi
5. päivä
Laadukasta ruokaa
6. päivä
Tasainen verensokeri
7. päivä
Ruuan määrä
Verkkovalmennus on saatavilla myös vihkosena.
